CARA TEPAT MEMBERI MAKAN PADA BAYI
Makanan Pertama (6 bulan)
ASI / ASI perahan plus
Serealia : beras putih, beras merah, havermuth
Sayuran : labu parang, ubi jalar, kentang, kacang hijau, labu, zucchini
Buah : Pisang, alpukat, apel, pir
Frekuensi Makan
Makan besar : 1-2 kali per hari
Cemilan : 1 kali per hari
ASI : kapan saja bila diminta atau formula umumnya 3-4 jam
Porsi Makan
Makanan : 1-2 ujung sendok teh pada awalnya , bertahap tingkatkan sesuai bertambahnya usia dan minat bayi
Makanan Padat
ASI / ASI perahan plus
Serealia : lanjutkan pemberian beras merah , beras putih dan havermuth
Sayuran : asparagus, wortel, bayam, brokoli, sawi, kembang kol, bit, lobak, kol,
Buah : mangga, pir, peach, blewah, timun suri
Freukensi makan
Makan besar : 2 kali per hari
Camilan : 1 kali per hari
ASI : kapan saja bila diminta atau fomula umumnya 3-4 jam
Porsi Makan
3 sampai 9 kali sendok makan cereal, untuk 2 sampai 3 kali pemberian makan . 1 sendok teh buah, bertahap tingkatkan menjadi ¼ sampai ½ cangkir untuk 2-3 kali pemberian makan. 1 sendok teh sayuran , bertahap tingkatkan menjadi ¼ sampai ½ cangkir untuk 2-3 kali pemberian makan. 1 sendok teh makanan sumber protein , bertahap tingkatkan menjadi 2 sendok makan untuk 2 kali pemberian makan.
Cara menyuapi bayi
Suapilah bayi dengan sendok teh atau sendok plastik yang bulat. Pangkulah si kecil dan masukkan ujung sendok di antara bibir , supaya bayi bisa mengisap buburnya. Jangan dorong sendok ke dalam mulutnya. Alasilah dada bayi dengan tadah liur agar makanan tidak mengenai bajunya.
Makanan siap santap
Jika tidak sempat membuat sendiri , berilah bayi makanan siap santap dalam kemasan sesuai usianya . Bacalah petunjuk dengan cermat . Jangan beli makanan yang mengandung pengawet , bumbu buatan, zat warna, gula dan garam.
Anak belajar makan sendiri
Pada usia 7 bulan bayi ingin makan sendiri . Sambil anda menyuapinya , biarkan ia mencoba makan sendiri. Ajari dia memegang sendok yang benar dan menyuap makanan ke dalam mulut. Bersabarlah walaupun banyak makanan yang tercecer. Bersihkan wajahnya dengan kain basah. Lama kelamaan anak akan terampil makan sendiri
