Archive for the ‘Kehamilan’ category
Merencanakan Makan Sehat bagi Wanita Hamil
December 15th, 2011
Wanita hamil perlu memperhatikan diet mereka untuk memastikan bahwa jumlah asupan kalori dan nutrisi bagi diri mereka sendiri dan untuk pertumbuhan bayi mereka tercukupi. Keanekaragaman ...
Tujuan dan Gerakan Senam Nifas
December 7th, 2011
Senam nifas adalah rangkaian gerakan yang ditujukan secara khusus bagi ibu setelah melahirkan yang dilakukan minimal 6 jam setelah melahirkan sampai pasca nifas selesai. Meskipun ...
Diet Sehat untuk Wanita Hamil
December 6th, 2011
Saat hamil, sangat penting bagi Anda untuk mempertahankan diet yang sehat. Makan makanan dengan kandungan vitamin, mineral dan protein yang seimbang dapat membantu memastikan bahwa ...
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
November 30th, 2011
Secara umum buah naga dikonsumsi dalam bentuk buah segar yang dapat menghilangkan rasa dahaga, karena kandungan air pada buah naga sangat tinggi kurang lebih 90 ...
Kelebihan dan Kekurangan Pil KB
October 27th, 2011
Pil KB merupakan salah satu alat kontrasepsi yang banyak digunakan karena mudah didapat dan harganya pun relatif terjangkau. Cara kerja alat kontrasepsi ini dengan menahan ...
Ketahanan ASI pada Suhu Udara Tertentu
October 26th, 2011
ASI memang lebih baik disusukan langsung pada bayi melalui payudara. Namun, tidak semua ibu bisa memberikan ASInya secara langsung karena alasan tertentu. Mereka terpaksa memberikan ...
Cara Mengatasi Payudara yang Terasa Penuh
October 19th, 2011
Pada masa menyusui, seringkali payudara ibu terasa penuh dengan cairan. Kadang-kadang cairan ini berupa susu, tetapi yang lebih sering terjadi adalah kelebihan cairan darah, cairan ...
Cara Memerah ASI dengan Jari/Tangan
October 18th, 2011
Pada kondisi tertentu, misalnya ibu yang bekerja, payudara yang terlalu penuh tetapi bayi tidak bisa atau tidak mau menyusu, atau kondisi lainnya, ASI harus dikeluarkan ...
