Posts Tagged ‘Kesehatan Tubuh’
Mencegah Kegemukan Dengan Mencuci Tangan
January 14th, 2010
"Kurangi porsi makan, dan jangan lupa cuci tangan", sebuah saran dari ahli diet bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan. Sebuah studi yang didasarkan pada ...
Tips Tidur Sehat Agar Kondisi Badan Fit
January 12th, 2010
Kualitas tidur merupakan sumber kesegaran, tenaga, dan vitalitas yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produktivitas keesokan harinya. Kualitas tidur adalah kebutuhan mutlak yang sama pentingnya dengan makanan ...
Manfaat Tidur Siang Mengurangi Resiko Serangan Jantung
January 11th, 2010
Diet tradisional ala Mediterania yang amat tinggi mengandung sayuran serta serat balk untuk jantung. Tradisi Mediterania lainnya adalah tidur siang yang juga terbukti mengurangi resiko ...
Tips Sehat Menurunkan Berat Badan
September 21st, 2009
- Makanlah ketika Anda lapar dan berhentilah kalau sudah kenyang.
- Jika Anda tidak lapar dan makan hanya untuk kesenangan, pastikan bahwa Anda makan sesuatu yang ...
Tips Sehat dengan Pijat
July 21st, 2009
Pijat adalah hal yang paling menyenangkan untuk mengembalikan kebugaran tubuhmu. Namun, sebelum mulai pijat, kamu harus tahu dulu apa dan bagaimana pijat itu. Jangan lupa ...
Tips Menangkal Virus Penyakit
July 21st, 2009
Virus, penyebab penyakit ada di mana saja, di udara terbuka maupun tertutup. Virus dapat menempel pada benda-benda di sekitar. Virus mudah sekali masuk ke dalam ...
Tips Pola Tidur Sehat
July 17th, 2009
Cara terbaik menikmati istirahat malam yaitu selalu tidur pada waktunya. Kualitas tidur merupakan sumber kesegaran, tenaga, dan vitalitas yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produktivitas keesokan harinya. ...
Bagaimana Menjaga Daya Tahan Tubuh?
September 1st, 2008
Kesehatan tubuh sangat -penting bagi kelangsungan rutinitas sehari-hari. Untuk itu daya tahan tubuh sangat diperlukan. Terutama agar tidak terserang berbagai penyakit, termasuk demam berdarah yang ...
